Valores de glucosa en sangre: en ayunas y después de comer
Actualizado: octubre de 2026
¿Cuánto tiene que dar la glucosa en ayunas? ¿Y después de comer? Acá tenés los valores de referencia, qué significa cada uno y cómo llevar el registro si tenés diabetes.
Valores de glucosa en sangre (mg/dL)
Valores de referencia para adultos, según los criterios de la Asociación Americana de Diabetes (ADA):
| Momento | Normal | Prediabetes | Diabetes |
|---|---|---|---|
| En ayunas (8 horas sin comer) | 70 a 99 | 100 a 125 | 126 o más |
| 2 horas después de comer o de la prueba de tolerancia | Menos de 140 | 140 a 199 | 200 o más |
El diagnóstico de diabetes lo hace un médico, con análisis de laboratorio repetidos. Un valor aislado alto en un glucómetro no alcanza para diagnosticarla.
Si ya tenés diabetes: tu objetivo es personal
Con diabetes, el médico fija tu propio rango objetivo según tu edad, tu tratamiento y el riesgo de hipoglucemias. Suele ser más amplio que los valores de una persona sin diabetes. Croniq trae como punto de partida 70–100 mg/dL en ayunas y 70–140 mg/dL dos horas después de comer, y te deja cambiarlos por los que te indicaron.
Glucosa baja: hipoglucemia
Por debajo de 70 mg/dL se considera hipoglucemia. Puede dar temblores, sudor, hambre, mareo, confusión o palpitaciones. Es más frecuente en quienes usan insulina o algunos comprimidos para la diabetes.
Seguí siempre el plan que te dio tu médico para tratar una hipoglucemia. Si la persona está confundida, no puede tragar o pierde el conocimiento, llamá a emergencias.
Glucosa alta: hiperglucemia
Valores por encima de tu rango, sobre todo si se repiten, indican que el tratamiento o la alimentación pueden necesitar un ajuste. Sed intensa, orinar mucho, cansancio o visión borrosa son señales para consultar.
Cuándo medir la glucosa
- En ayunas: al despertar, antes de desayunar.
- Antes de comer: antes del almuerzo o la cena.
- Dos horas después de comer: contando desde el primer bocado.
- Antes de dormir.
- Cuando te sentís mal: si notás síntomas de glucosa baja o alta.
Cuántas veces por día medir depende de tu tratamiento: preguntale a tu médico.
Cómo llevar el registro de glucosa
Anotar cada medición con el momento del día permite ver patrones (por ejemplo, glucosa alta siempre después de la cena) y llegar a la consulta con datos. En Croniq:
- Registrás la glucosa y elegís el momento: ayunas, antes de comer, 2 h después de comer, antes de dormir o aleatorio.
- Cada valor queda marcado como bajo, en rango o alto, con texto y color.
- Ves promedios, el porcentaje de mediciones en rango y la tendencia.
- Recibís un aviso a la hora de cada medicamento.
- Generás un informe para tu médico.
Llevá tu registro con Croniq
Gratis, sin publicidad y desde el navegador: INR, glucosa, presión y peso, recordatorio en cada toma e informe para tu médico.
Empezar gratisEsta guía es informativa y no reemplaza la consulta médica. Ante cualquier duda sobre tus valores o tu tratamiento, consultá a tu médico.